Рекомендации по защите детского организма зимой, медицинский центр Сердолик в Новосибирске

Осенью и зимой детский организм наиболее подвержен простуде, болезням ЛОР-органов и переохлаждениям. В этот период иммуно-защитные функции у ребенка сильно уменьшаются, когда организм становится уязвимым для различных вирусов. Специалисты Медицинского Центра Сердолик в Новосибирске рекомендуют проводить всем детям закаливание и другие профилактические мероприятия от простуд. Для каждой матери данная задача должна быть самой главной.

Рекомендации

При появлении первых симптомов болезни не стоит заниматься самостоятельным лечением детей. Нужно обращаться к опытному педиатру нашего Медицинского Центра и придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Установить правильное питание ребенка в зимний сезон.

Важным условием правильного питания является комплексный рацион с углеводами, белками, витаминами и другими полезными веществами, нужными человеческому организму. Эффективными являются доступные в течение любого сезона чеснок и лук, содержащие вещества, способствующие выработке интерферона. Это вещество не позволяет размножаться вирусам и проникать в клетки.

Также нужно заваривать настои из разных лекарственных трав, в том числе душицы, мяты и ромашки. Их можно смешивать с медом (при отсутствии у детей аллергических реакций). Можно принимать напитки, содержащие бруснику, клюкву, шиповник, малину. Такие методы позволят повысить устойчивость организма к поражению вирусами.

  1. Следует избегать массового скопления людей

Риск поражения вирусными болезнями является большим особенно при эпидемиях. В это время нужно стараться избегать появления в местах, где находятся люди, не общаться с кашляющими и чихающими людьми. Это нужно объяснить ребенку.

Также в помещениях обязательно проводится периодическое проветривание и влажная уборка.

  1. Гуляние на свежем воздухе

Нужно часто гулять с ребенком на свежем воздухе, не переохлаждаться. Ребенка нужно одевать в соответствии с климатическими условиями.

  1. Обучить ребенка правилам гигиены

Ребенка нужно обучить правилам гигиены, потребности в мытье рук перед приемом пищи и после гуляния. С грязными руками в организм передается от 80% вредных микроорганизмов, поэтому ребенка нужно учить не трогать лицо грязными руками.

Правила одевания ребенка в зимнее время

Некоторые могут удивиться, но частой причиной переохлаждения становится избыточное укутывание малыша. В результате плотной, некомфортной и сковывающей движения одежды нарушается образование тепла. Первой реакцией на перегрев является повышенное образование пота, в результате чего ребенок начинает быстрее охлаждаться. Из-за учащенного дыхания охлаждается носоглотка, гортань, трахея и прочие органы.

Причиной переохлаждения могут быть потные и сырые носки, мокрая или несоответствующая погоде обувь, чересчур свободная или тесная одежда.

При появлении каких-либо подозрениях о замерзании малыша, следует обязательно отправиться домов, затем в теплой комнате ребенка нужно быстро раздеть, переодеть его в сухую одежду и дать ему сладкий горячий напиток. Следует проконтролировать здоровье ребенка и если ему не станет лучше, то нужно вызвать лечащего врача.